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Delicious Yoga Mountain Active


©Giacomo Pompanin

HORIZONS OF YOUR SOUL
Körper und Geist in den Dolomiten stärken


Körperliche Betätigung mit der antiken Kunst des Yoga kombinieren.

Das ist der neue Vorschlag der Bergführer Gruppo Guide Alpine Cortina, die in Zusammenarbeit mit dem Cortina Delicious Team ihr Programm mit verschiedenartigen Aktivitäten unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade vorstellen.
Alle haben folgende gemeinsame Vorteile:

     • Ausübung im Freien und in völliger Sicherheit;

     • mit Betreuung und Begleitung eines Bergführers;

     • Yoga-Kurs mit Adima Bernardi Wellness-Coach und Hata Yoga-Lehrerin;

     • atemberaubende Landschaft von seltener Schönheit. Die verschiedenen Aktivitäten werden zwischen den Naturparks der Ampezzaner Dolomiten und Fanes-Sennes-Prags im Herzen der Dolomiten ausgeübt: Ein Archipel felsiger Gipfel, eine Fundgrube an Artenvielfalt und reinster Schönheit, die nicht umsonst zum UNESCO-Weltkulturerbe ernannt wurde.

Die Touren wurden so durchdacht, dass der Yoga-Unterricht im passenden landschaftlichen Umfeld stattfindet.  

Durch die Unterweisungen der Lehrerin wird die Leistungsfähigkeit verbessert und Folgendes erzielt:

bessere Atemkontrolle, wichtig, um in unerwarteten Situationen ruhig zu bleiben und den Energieverbrauch zu optimieren;

• Steigerung der Konzentration, um durch Unachtsamkeit verursachte Fehler zu vermeiden;

• Steigerung der Kraft, des Gleichgewichts und der Flexibilität, um  jede Situation locker in Angriff zu nehmen sowie Verletzungen und Müdigkeit besser zu ertragen.

Kostenpunkt:
- Wanderungen: 85 € pro Person, Mindestteilnehmerzahl 5 Personen
- Via Ferrata: 125 € pro Person, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen
- Klettertouren: 125 Euro pro Person, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen

Die technische Ausrüstung, Begleitung eines Bergführers und Unterricht mit einer Yoga-Lehrerin sind im Preis inbegriffen

Uhrzeiten
Start um 9 Uhr an den jeweils im Programm* angeführten Stellen – Rückkehr um etwa 16 Uhr.

Programm*

 

Empfohlene Trekking-Ausrüstung

  • 30 l Rucksack-, Trekking- oder Trailrunning-Schuhe;
  • 2 Paar Socken;
  • lange und kurze Hosen;
  • 2 T-Shirts;
  • leichte Fleecejacke;
  • Anorak;
  • Regenschirm;
  • 1 Liter-Trinkflasche;
  • Sonnenhut;
  • Sonnenbrille;
  • Sonnenschutzcreme;
  • Helm;
  • Stirnlampe mit Ersatzbatterien;
  • Trekkingstöcke.

Empfohlene Kletter- und Klettersteigausrüstung

  • 30 l Rucksack-, Trekking- oder Trailrunning-Schuhe;
  • lange und kurze Hosen;
  • leichte Fleecejacke;
  • Anorak;
  • 1 Liter-Trinkflasche;
  • Sonnenhut;
  • Sonnenbrille;
  • Sonnenschutzcreme;
  • Helm.

Die Aktivitäten werden im Juli, August und September wiederholt.

Infos und Reservierungen
www.guidecortina.com
info@guidecortina.com
+39 0436 868505

Datum: vom 22. Juni bis Ende der Sommersaison

Uhrzeit: Start um 9:00 Uhr an den jeweils im Programm angeführten Stellen

Austragungsort: Cortina Delicious zwischen den Pässen Giau und Falzarego

Veranstalter: Gruppo Guide Alpine Cortina e Team Cortina Delicious

info@guidecortina.com

Telefonnummer: +39 0436 868505

Website: https://www.guidecortina.com/